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Wissen verstehen. Körper spüren. Sicherheit gewinnen.
Workshops bei GoStrong
Unsere Workshops sind praxisnah, verständlich und bewusst in kleinen Gruppen gehalten.
Sie richten sich an Menschen, die ihren Körper besser verstehen möchten – egal ob mit Beschwerden, sportlichen Zielen oder einfach aus Interesse an gesunder Bewegung.
Was dich in unseren Workshops erwartet
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verständliche Erklärungen ohne Fachjargon
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praktische Übungen zum Mitmachen
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Raum für Fragen und individuelle Themen
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kleine Gruppen und persönliche Atmosphäre
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Wissen, das du direkt in den Alltag oder ins Training mitnehmen kannst
Unsere Workshops ersetzen keine Therapie, geben dir aber Orientierung, Sicherheit und Klarheit.
6 Wochen - Faszien Workshop
Du möchtest Gewicht verlieren, hast aber weder Zeit noch Energie für regelmässiges Training oder feste Termine.
Diäten haben kurzfristig funktioniert und dann alles wieder verschlimmert, Essen fühlt sich kompliziert an, und allein der Gedanke an Sport erzeugt eher Druck als Motivation
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