ACCESSORY - Di 21.12.21

Vor oder Nach dem WOD, wähle zwischen: Strength🏋️, Bootie🍑, Bicep💪 oder 6️⃣📦Bauch.

Workout
 11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
 Double dumbbell deadlift
 Double dumbbell strict press
 Double dumbbell bent over row
 *RX weight 22.5/15kg

Accessory
 15 min bodyweight box step up, pick hight