Training & Performance
Exklusiv für Mitglieder Ihres Golfclubs
Kostenloser Golf-Workshop
Länger spielen. Freier bewegen. Mit einfachen Übungen sicherer trainieren.
Begrenzte Teilnehmerzahl – Anmeldung erforderlich
- Datum
- 14. November 2026
- Uhrzeit
- 14:00–16:00 Uhr
- Ort
- GoStrong, Bernstrasse 225, 3627 Heimberg
- Dauer
- 2 Stunden
- Preis
- Kostenlos
Für Golferinnen und Golfer, die länger und freier spielen möchten
Dieser Workshop ist für dich, wenn du beim Golf oder danach immer wieder Beschwerden spürst, dich in deiner Bewegung eingeschränkt fühlst oder gezielt etwas für deinen Körper tun möchtest. Du brauchst keine Trainingserfahrung.
Dieser Workshop passt zu dir, wenn …
- du nach einer Runde oft eine müde oder verspannte Schulter, Rücken oder Hüfte spürst
- du länger spielen und trainieren möchtest
- du verstehen willst, was dein Körper für einen stabilen Golfschwung braucht
- du einfache Übungen suchst, die sich wirklich in deinen Alltag integrieren lassen
Das nimmst du aus dem Workshop mit
-
Zusammenhänge verstehen
Warum Beschwerden nicht immer dort entstehen, wo du sie spürst.
-
Bewegung besser einschätzen
Du lernst, welche Bereiche für deinen Golfschwung und deine Belastbarkeit relevant sind.
-
Einfache Übungen für zuhause
Du nimmst Übungen mit, die du direkt umsetzen kannst.
-
Länger aktiv bleiben
Du weisst, wie du dich gezielt auf Training, Runde und Turnier vorbereiten kannst.
So läuft der Workshop ab
- 01 Kurze Einführung: Bewegung, Golf und Belastbarkeit
- 02 Einfache Bewegungschecks und praktische Übungen
- 03 Übungen für zuhause und den Trainingsalltag
- 04 Fragen und persönliche Hinweise
Nicht nur reden – direkt ausprobieren
Du erlebst die Übungen direkt vor Ort und findest heraus, welche Bewegungen für dich sinnvoll sind. Der Workshop ist praxisnah, verständlich und auf deinen Alltag als Golferin oder Golfer ausgerichtet.
Begleitet von GoStrong
Bei GoStrong verbinden wir gezieltes Training, Bewegung und persönliche Begleitung. Unser Ziel ist nicht, dich dauerhaft abhängig von Betreuung zu machen, sondern dir zu zeigen, wie du langfristig sicher, selbstständig und mit Freude aktiv bleibst.
Physiotherapie und medizinische Massage sind bei uns im Haus. Sie fliessen in den Workshop mit ein – auch wenn du Schmerzen oder Beschwerden mitbringst.
Was gezieltes Training verändern kann
Seit dem gezielten Training spiele ich länger, bewege mich freier und habe weniger Beschwerden.
Wilfred
Golfer & GoStrong-Kunde
Von persönlicher Betreuung zu selbstständigem Training.
Gut zu wissen
- Datum und Uhrzeit
- 14. November 2026, 14:00–16:00 Uhr
- Dauer
- 2 Stunden
- Ort
- GoStrong, Bernstrasse 225, 3627 Heimberg
- Preis
- Kostenlos
- Mitnehmen
- Bequeme Kleidung. Deine Golfausrüstung brauchst du nicht.
- Teilnehmerzahl
- Begrenzt
- Anmeldung
- Erforderlich
Häufige Fragen
Muss ich bereits trainieren?
Nein. Der Workshop ist auch für Menschen ohne Trainingserfahrung geeignet.
Brauche ich meine Golfausrüstung?
Nein. Bequeme Kleidung reicht aus.
Ist der Workshop auch bei Beschwerden geeignet?
Ja, der Workshop ist ausdrücklich auch für Menschen mit Beschwerden gedacht. Physiotherapie und medizinische Massage sind bei GoStrong im Haus und werden einbezogen. Der Workshop vermittelt allgemeine, praktische Inhalte. Bei akuten oder starken Beschwerden empfehlen wir zusätzlich eine individuelle Abklärung.
Ist der Workshop wirklich kostenlos?
Ja, die Teilnahme ist kostenlos. Eine Anmeldung ist wegen der begrenzten Teilnehmerzahl erforderlich.
Dein Platz im kostenlosen Golf-Workshop
Nimm dir zwei Stunden Zeit für mehr Verständnis, bessere Bewegung und konkrete Übungen für deinen Golfalltag.
Kostenlosen Platz reservierenFragen? Wir helfen dir gerne weiter.