top of page

Starkes Alter

Optimiert für Athleten ab 60 Jahren von operiert bis ambitioniert.

  • 1 Stunde
  • Bernstrasse

Beschreibung

Der Hauptkern des Programms ist die Aufrechterhaltung eines aktiven Alltags. Dinge wie selbstständiges Aufstehen, die Teilnahme an körperlich anstrengenden Aktivitäten (Wanderungen, Spaziergänge mit Familie und Enkelkindern) und der Verbleib im sozialen Netzwerk sind oft körperlich anstrengend. Die Verbesserung der Lebensqualität steht ebenso im Fokus des Trainings wie das Absetzen unnötiger Medikamente durch verbesserte Biomarker.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Bitte beachte, dass eine rechtzeitige Absage deiner Teilnahme wichtig ist. Solltest du deine Teilnahme nicht wahrnehmen können, bitten wir dich, spätestens 24 Stunden für Personal Trainings und 6 Stunden für Gruppenstunden im Voraus abzusagen, um die Stunde gutgeschrieben zu bekommen. In Ausnahmefällen verstehen wir, dass unvorhergesehene Situationen auftreten können, die eine rechtzeitige Absage verhindern. Dazu gehören beispielsweise plötzliche Krankheit oder persönliche Notfälle. In solchen Fällen bitten wir dich, uns so früh wie möglich zu informieren, damit wir deine Situation berücksichtigen können.


Kontaktangaben

  • Bernstrasse 225, Heimberg, Switzerland

    +41793273655

    info@gostrong.com


bottom of page