Wir wünschen dir frohe Festtage! Diese besondere Zeit ist ideal, um dich zu entspannen, Zeit mit deiner Familie zu verbringen und die Freuden des Lebens zu geniessen.
Wir verstehen, dass die Festtage oft hektisch sein können und viele zusätzliche Verpflichtungen mit sich bringen. Daher möchten wir dich daran erinnern, dass es völlig in Ordnung ist, eine Trainingspause einzulegen. Pausen sind ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Trainingsregimes – sie erlauben es deinem Körper, sich zu regenerieren, und deinem Geist, sich zu erholen und aufzutanken.
Also fühl dich nicht schlecht, wenn du über die Festtage vielleicht etwas mehr schlemmst. Es ist wichtig, sich hin und wieder etwas zu gönnen und die gemeinsame Zeit mit deinen Liebsten voll auszukosten.
Um dich auch während der Festtage in Bewegung zu halten, haben wir eine tolle Neuigkeit:
Wir werden für in den nächsten zwei Wochen spezielle Kraft- und Ausdauer-Workouts auf Trainheroic bereitstellen. Diese kannst du perfekt im OpenGym durchführen. Sie sind eine hervorragende Möglichkeit, aktiv zu bleiben, ohne sich zu überanstrengen.
Geniess die Festtage, tank Energie und sei bereit, im neuen Jahr wieder voll durchzustarten.
Wir freuen uns darauf, dich bald wieder im Training zu begrüssen und gemeinsam weiter an deinen Fitnesszielen zu arbeiten.
Bleib gesund und fröhlich,
Dein GoStrong Team