Mithilfe von Bewertungen können wir Schwachstellen identifizieren. Wir verwenden diese Daten, um Workouts so anzupassen, dass Sie Ihre Ziele effektiv erreichen können.

Zu wenig oder zu viel Körperfett kann sich negativ auf deine Gesundheit auswirken. Daher ist es wichtig, einen gesunden Körperfettanteil aufrechtzuerhalten.

Du kannst eine schlechte Ernährung nicht übertreiben. CrossFit macht dich verantwortlich besser zu essen: Das Training ist dreimal schwieriger wenn du am Abend zuvor Kekse gegessen hast.

Die Basis des Plans ist 100% vegan. Wenn du nicht vegan essen möchtest ist das vollkommen in Ordnung. Unsere Ernährungsberater sind ausgebildete vegan lebende profis.