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ERSTES TREFFEN OHNE TRAINING

Neu bei CrossFit oder Fitness? Kein Problem. Unser Foundations-Programm bietet alles, was du für den Einstieg in CrossFit benötigst. Unsere Trainer und Personal Trainer bringen Ihnen bei, wie Sie CrossFit-Bewegungen sicher und korrekt ausführen, damit Sie Ihre Fitnessreise beginnen können. Du beginnst mit 5 Stunden, in denen du 1-on-1 mit einem Trainer trainierst, der dir Schritt für Schritt jeden Move beibringt. Sobald Sie bereit sind, begleitet Sie dieser Trainer zu Ihrer ersten Klasse und hilft Ihnen, sich an die Klasse zu gewöhnen. Sie sind endlich bereit, Ihr eigenes Unternehmen zu gründen, und unser Programm umfasst 1 Monat unbegrenzte Kurse, damit Sie Ihre Fitnessreise beginnen können!Neu bei CrossFit oder Fitness? Kein Problem. Unser Foundations-Programm bietet alles, was du für den Einstieg in CrossFit benötigst. Unsere Trainer und Personal Trainer bringen Ihnen bei, wie Sie CrossFit-Bewegungen sicher und korrekt ausführen, damit Sie Ihre Fitnessreise beginnen können. Du beginnst mit 5 Stunden, in denen du 1-on-1 mit einem Trainer trainierst, der dir Schritt für Schritt jeden Move beibringt. Sobald Sie bereit sind, begleitet Sie dieser Trainer zu Ihrer ersten Klasse und hilft Ihnen, sich an die Klasse zu gewöhnen. Sie sind endlich bereit, Ihr eigenes Unternehmen zu gründen, und unser Programm umfasst 1 Monat unbegrenzte Kurse, damit Sie Ihre Fitnessreise beginnen können!

Bei GoStrong bieten wir ein Einführungsprogramm, das sich an deine individuellen Bedürfnisse und Ziele anpasst. Zunächst vereinbarst du ein Treffen mit einem unserer erfahrenen Trainer, um deine Fitnessziele und -erfahrungen zu besprechen. Anschließend führt der Trainer dich durch unsere Einrichtungen und hilft dir bei der Entscheidung für den besten Weg, um deine Ziele zu erreichen. Ob du ein Anfänger bist oder schon Erfahrung im Fitnessbereich hast, wir haben das passende Programm für dich.

KENNENLERNEN

Erzähle uns deine Erfahrungen und Gewohnheiten rund um Fitness und Lifestyle.

DEINE ZIELE VERSTEHEN

Besprechung deiner spezifischen Ziele sowie Trainingserfahrung.

Zusammen definieren wir wie es weiter geht um deine Ziele zu erreichen.

ERSTELLUNG DEINES PLANS

Anhand deiner Ziele und Trainingserfahrung, erstellen wir dir einen individuellen Trainingsplan mit 1 bis 6 Personal Trainings (1-zu-1) um dich sicher und zielgerichtet ins Gruppentraining einzuführen.

EINSTEIGEN

Verfolge deine Ziele weiter in Gruppenkursen oder in 1-zu-1 Coachings und nimm an vierteljährlichen Zielbesprechungen teil.

 Professionelles Coaching bestimmt 

 den besten Weg für deine Ziele 

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Was wäre wenn...

du mit  verbesserten körperlichen Fähigkeiten ein gesünderes und stärkeres Leben führst?.


Was wäre wenn du es könntest?
In kleinen Gruppen und Personal Training.