Unsere Workouts sind auf die individuellen Gesundheitsziele und -geschichte jedes Einzelnen abgestimmt und umfassen die Verwendung von Langhanteln, Kurzhanteln, Kettlebells, Körpergewicht und traditionellen "Cardio"-Übungen wie Laufen, Radfahren und Rudern.

 

Sie werden täglich angepasst, um sicherzustellen, dass jeder eine herausfordernde, aber sichere und gesunde Trainingseinheit absolviert. Unsere qualifizierten Trainer arbeiten eng mit Ihnen zusammen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre individuellen Gesundheitsziele erreichen, egal ob es sich um allgemeine Kondition, optimale Fitness oder Wettkampfvorbereitung handelt.